Vědomý život

Inspirace pro vědomý život, každodenní rituály a hledání vnitřní rovnováhy. Péče o sebe může mít spoustu podob.

Jak se soustředíte?

Co všechno potřebujeme k tomu, abychom se opravdu soustředili? Někomu pomáhá hudba, jiný potřebuje ticho. Někoho rozptyluje výhled z okna…

Posezení v parku

Parky ve městech mají zvláštní schopnost na chvíli zpomalit čas. Stačí si sednout na lavičku a chvíli pozorovat, co se…

Bylinkový kalendář: Září

V září jsme podle tradiční čínské medicíny my i příroda stále pod vlivem elementu země. Jeho hlavní vlastností je vyvažování…

Bylinkový kalendář: Srpen

Srpen je měsícem dozrávání. Nejen v přírodě sklízíme to, co jsme během roku zaseli. V pojetí tradiční čínské medicíny dochází…

Tvoření jako součást života

Našla jsem vzadu v šuplíku svou velkou krabici s pastelkami a vybarvila jednu z omalovánek v antistresovém sešitě. Stres nemám,…