Vědomý život

Inspirace pro vědomý život, každodenní rituály a hledání vnitřní rovnováhy. Péče o sebe může mít spoustu podob.

Bylinkový kalendář: Říjen

Říjen je měsíc, kdy se příroda zpomaluje, ochlazuje a my se častěji vracíme k teplým nápojům, dece, klidnějšímu rytmu a…

Tai chi je tradiční čínské bojové umění, které propojuje klid a pohyb, prázdnotu a plnost, odpočinek a energii. Jeho podstatou…

Co všechno potřebujeme k tomu, abychom se opravdu soustředili? Někomu pomáhá hudba, jiný potřebuje ticho. Někoho rozptyluje výhled z okna…

Parky ve městech mají zvláštní schopnost na chvíli zpomalit čas. Stačí si sednout na lavičku a chvíli pozorovat, co se…

V září jsme podle tradiční čínské medicíny my i příroda stále pod vlivem elementu země. Jeho hlavní vlastností je vyvažování…

Srpen je měsícem dozrávání. Nejen v přírodě sklízíme to, co jsme během roku zaseli. V pojetí tradiční čínské medicíny dochází…

Našla jsem vzadu v šuplíku svou velkou krabici s pastelkami a vybarvila jednu z omalovánek v antistresovém sešitě. Stres nemám,…